In meinen Coachings der letzten Tage habe ich meinen KlientInnen eine zentrale Frage gestellt:
„Wofür möchtest Du im neuen Jahr mehr Platz schaffen?“
Die Antworten waren so unterschiedlich wie die Menschen selbst – von mehr Fokus auf die Karriere bis hin zu mehr Zeit für Familie.
Aber eine Antwort kam von allen unisono:
𝑴𝒆-𝑻𝒊𝒎𝒆. 𝒁𝒆𝒊𝒕 𝒏𝒖𝒓 𝒇ü𝒓 𝒔𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕.
Diese Erkenntnis hat mich nachdenklich gemacht. Denn in einer Welt voller Verpflichtungen, To-Do-Listen und ständiger Erreichbarkeit bleibt genau das oft auf der Strecke: Wir selbst.
Eine meiner Klientinnen brachte es auf den Punkt:
„Swaantje, die Zeit mit Dir ist meine Me-Time. Und die lasse ich mir nicht nehmen.“
Das hat mich berührt.
Denn Me-Time bedeutet nicht nur, sich zurückzuziehen, sondern auch:
Sich selbst wieder wichtig nehmen. Entscheidungen treffen.
Und manchmal heißt das, sich Unterstützung zu holen – etwa durch ein Coaching.
Weihnachten und die Feiertage:
Die perfekte Gelegenheit für Me-Time
Die kommenden Feiertage sind eine Einladung, uns genau diese Zeit zu schenken.
Zwischen all den Traditionen und dem Trubel können wir kleine Inseln für uns selbst schaffen: Eine Stunde für ein Buch, ein Spaziergang, eine Tasse Tee oder einfach nur ein Moment der Stille.
Und vielleicht ist es auch die Zeit, sich Gedanken über das kommende Jahr zu machen:
Wie möchte ich 2025 gestalten?
Wo will ich wachsen?
Und wie nehme ich mir den Raum dafür?
𝑴𝒆𝒊𝒏 𝑰𝒎𝒑𝒖𝒍𝒔 𝒂𝒏 𝑫𝒊𝒄𝒉:
Schenke Dir selbst dieses Jahr nicht nur etwas Materielles, sondern vor allem Zeit für Dich.
Denn Me-Time ist das wertvollste Geschenk, das Du Dir machen kannst.
Ich wünsche Dir ein Weihnachtsfest voller Ruhe, Besinnlichkeit und ganz viel Zeit für Dich selbst.🎄☺️
Me-Time, das wertvollste Geschenk an Dich selbst.
